Umění relaxace, není pouhou pasivní záležitostí jakéhosi útlumu, ale aktivním procesem, který se dá naučit a stále zdokonalovat. Zvládnutí relaxačních cvičení vede k pocitu tělesné i dušení pohody ve chvílích krizových situací a drobných zkoušek, které před nás staví běžný pracovní den.
Naučíme Vás jak relaxovat, poradíme Vám jak se uvolnit, pomůžeme Vám nalézt klid, jen čas si musíte věnovat sami.